Alles ist besser als Nichts zu tun- Vorsorge ist Fürsorge!

Ich bin die Nana (Susanne Bernegger-Flintsch). Als Heilpraktikerin, Buchautorin und Fastentrainerin ist es meine große Leidenschaft, dir das Thema Gesundheit näher zu bringen.

7. Mai 2026

Ein live Podcast zum 20-jährigen Jubiläum von Biogena mit Julia Hoffmann und mir

Viel Freude beim Anhören

24. April 2026

Nana News

Ein besonderer Tag

Alles Gute zum 20. Jubiläum, Biogena! Es war ein tolles Event, bei dem auch Nana mit einem inspirierenden Vortrag und einem live Podcast mit der Geschäftsführerin Julia Hoffmann dabei sein durfte.

12. April 2026

Podcast

Nanas neue Podcastfolge mit Gabi Kurz vom Biohotel Kurz in Berchtesgaden

Deine Gesundheit bestimmt nicht nur, wie lange du lebst – sondern vor allem, wie. Denn echte Vorsorge beginnt nicht später. Sie beginnt jetzt!

Interessantes

Wer ist Nana?

Über mich

Mein Name ist Susanne Bernegger-Flintsch, eigentlich bin ich die Nana, geboren und aufgewachsen in Bayern.

Mit Nana fasten

Fasten

Hier heilt das NICHTS und ich führe euch gut durch die Zeit der Entbehrung und des Verzichtes.

Nana! Letter

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Meine nächsten Termine:

Nana unterwegs

9. Mai 2026

Fasten: Endokrinologie des Verzichts

Am 09. Mai 2026 bin ich als Speakerin imDREISPITZ Sport- und Kulturzentrum in Kreuzlingen (CH) und spreche über Fasten: Endokrinologie des Verzichts.

Mit dem Code: Balance20 gibt es 20 CHF Gutschrift!

Ort: DREISPITZ Sport- und Kulturzentrum in Kreuzlingen (CH)

Uhrzeit: 09:00

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Fasten

10. Mai 2026

- 16. Mai 2026

Mit Nana fasten in der Tauplitz 2026 Im Frühling

Ort: Hotel & Restaurant DER HECHL / Tauplitz 64 8982 Bad Mitterndorf

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Nana unterwegs

19. Mai 2026

Nana live in Amberg

Ort: Email Apotheke Amberg

Uhrzeit: 18:30 Uhr

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Nana unterwegs

27. Mai 2026

Nana live in Seeham – NANAS Frauen A-Z

Ort: BioArt Campus, Seeham

Uhrzeit: 19:00

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Nana unterwegs

28. Mai 2026

Nana, Lisa & die starken Frauen

Willkommen zu einer besonderen Reise für Frauen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten. Monat für Monat begleiten wir Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität – mit fundierten Informationen, praxisnahen Tipps und konkreten Strategien.

An diesem Tag sprechen Nana und Lisa über das Thema: Schilddrüse und Nebenniere

Schilddrüse und Nebenniere spielen eine zentrale Rolle für Energie, Stressregulation und hormonelles Gleichgewicht.

Wie Ernährung, Mikronährstoffe und Pausen diese Organe gezielt unterstützen können, zeigen Nana Bernegger-Flintsch und Lisa Ressi auf ihre bekannte humorvolle und praxisnahe Art.

Ort: Biogena in Salzburg

Uhrzeit: 18:00 Uhr

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Nana Online

2. Juni 2026