Willkommen zu einer besonderen Reise für Frauen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten. Monat für Monat begleiten wir Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität – mit fundierten Informationen, praxisnahen Tipps und konkreten Strategien.
An diesem Tag sprechen Nana und Lisa über das Thema: Schilddrüse und Nebenniere
Schilddrüse und Nebenniere spielen eine zentrale Rolle für Energie, Stressregulation und hormonelles Gleichgewicht.
Wie Ernährung, Mikronährstoffe und Pausen diese Organe gezielt unterstützen können, zeigen Nana Bernegger-Flintsch und Lisa Ressi auf ihre bekannte humorvolle und praxisnahe Art.